Recept na zdravú mrkvovú tortu (vhodná pre ľudí s prekonaným infarktom myokardu)

Sú dezerty nezdravé? Ak sú plné tuku, cukru a bielej múky, tak rozhodne nepatria k najzdravším potravinám. Našťastie existujú aj zdravšie alternatívy. My sme pre vás vybrali tortu, ktorej korpus tvorí mrkva špaldová múka a lieskové orechy. Vedeli ste, že lieskové orechy majú veľmi priaznivý vplyv na zdravie srdca a ciev? Sú totiž bohaté na mononenasýtené mastné kyseliny a znižujú zlý LDL cholesterol. Orechy sú vo všeobecnosti zdrojom zdravých tukov. Neváhajte ich zaradiť do jedálnička pravidelne, napríklad namiesto malých maškŕt či nezdravých čipsov a chrumiek.