sstdClass Object ( [uid] => 0 [hostname] => 47.128.56.85 [roles] => Array ( [1] => anonymous user ) [cache] => 0 )

Recept na zdravú polievku z ovocia a zeleniny

Vyskúšajte našu zdravú polievku – zelerovo-jablkový krém. Jablká sú zdravým a veľmi dostupným ovocím, ktoré má navyše priaznivý účinok na vaše srdce a cievy. Podľa štúdií dokáže konzumácia čerstvých jabĺk znížiť množstvo cholesterolu v krvi a pôsobí tak preventívne proti kardiovaskulárnym ochoreniam. Klasickú smotanu na varenie sme zas nahradili zdravšou alternatívou – ovsenou smotanou. Ovos má podľa štúdií rovnako ako jablko veľmi pozitívny vplyv na kardiovaskulárne ochorenia, pretože dokáže znižovať množstvo zlého cholesterolu v krvi. Je preto dobré zaradiť ho do jedálnička aj v iných formách – ako obľúbené kaše či prídavok do chleba a pečiva.