Každý rok ľudia po celom svete darujú viac ako 100 miliónov krvných jednotiek. Táto krv následne zachraňuje životy mnohých ľudí. Ide najmä o ťažko ranených, chronicky chorých alebo onkologických pacientov.

Vedci doteraz nevynašli plnohodnotnú náhradu ľudskej krvi, a tak sú mnohí pacienti odkázaní na darcov. Výhody darovania krvi sú zrejmé. V prvom rade zachraňujete životy.

Okrem toho má darcovstvo aj zdravotné benefity, ako zníženie krvného tlaku alebo chudnutie. Jedno darovanie spáli okolo 600 až 650 kalórií.

Ak sa rozhodujete, či podstúpiť odber, nasledujúce riadky sú pre vás.

Podmienky darovania krvi

Minimálne požiadavky pre darcu krvi sú:

• vek medzi 18 až 60 rokov (pravidelným darcom môžete byť až do 65 rokov),
• hmotnosť nad 50 kg,
• nemali by ste trpieť chronickým alebo infekčným ochorením (ani sa naň liečiť),
• muži môžu darovať krv každé 3 mesiace a ženy každé 4 mesiace.

Kto nemôže darovať krv?

Aby sa zaistila bezpečnosť darovanej krvi aj darcu, boli zavedené prísne kritériá. Nie každý človek je prijatý ako darca a vyradenie darcu môže byť dočasné alebo trvalé.

Dôvody pre dočasné vyradenie

• Operácia, tetovanie, piercing či akupunktúra znamená vyradenie na 6 mesiacov.
• Ak ste boli v kontakte s osobou, ktorá mala opičie kiahne, alebo ste podstúpili očkovanie proti kiahňam, budete vylúčení z darovania na 8 týždňov.
• Choroba, užívanie antibiotík a hnačka vás vyradí na 1 mesiac.
• Ak ste boli na dovolenke v európskej krajine, môžete očakávať vyradenie na 7 až 28 dní v závislosti od krajiny a aktuálnej epidemickej situácie v nej.
• Dovolenka v krajinách mimo Európy znamená vyradenie na minimálne 28 dní a ak ide o exotickejšie destinácie (ako Dominikánska republika, India, Indonézia, Južná Afrika, Mexiko, Tanzánia alebo niektoré časti Thajska), môžete byť vyradení až na 6 mesiacov.
• Extrakcia zubu alebo herpes vás vyradí na 1 týždeň od vyliečenia.

Trvalé vyradenie z darcovstva krvi

Trvalé vyradenie z darovania krvi môže nastať z viacerých dôvodov, a rozhoduje o ňom lekár – transfúziológ. Ide o tieto dôvody.

• Užívanie drog a ich aplikácia do žily alebo do svalu.
• Pozitívny test na HIV alebo hepatitídu (žltačku) typu B a C, a to aj v prípade, ak je na jedno z týchto ochorení pozitívny sexuálny partner.
• Prekonanie hepatitídy B alebo C.
• Poskytovanie alebo prijímanie sexuálnych služieb za peniaze alebo drogy.
• Časté striedanie sexuálnych partnerov, promiskuitný spôsob života.
• Výskyt Creutzfeld-Jacobsovej choroby (CJD) v rodine, pobyt vo Veľkej Británii aspoň 6 mesiacov medzi rokmi 1980 a 1996, alebo akékoľvek riziko vystavenia sa CJD.
• Užívanie anabolických steroidov bez indikácie lekára.
• Prítomná porucha zrážania krvi a liečba krvnými prípravkami.

Kde môžem darovať krv?

Na Slovensku existuje 12 odberových centier Národnej transfúznej služby SR. Okrem toho môžete darovať krv v nemocniciach na hematologicko-transfúziologickom oddelení.

Zoznam odberových miest s kontaktmi a odberovými hodinami nájdete na stránke Slovenského červeného kríža.

Mobilné odberové centrá

Národná transfúzna služba SR disponuje vyše 10 mobilnými odberovými centrami po celom Slovensku a pravidelne organizuje výjazdové odbery aj pre verejnosť.

Zoznam plánovaných výjazdových odberov nájdete na stránke Národnej transfúznej služby.

Túto službu zabezpečujú aj niektoré nemocnice, poprípade môžete kontaktovať územný spolok Slovenského červeného kríža, ktorý vám pomôže s organizáciou a zdravotným dohľadom pri odbere.

Ako sa objednať na darovanie krvi?

Národná transfúzna služba spustila v roku 2022 nový online objednávací systém dostupný po registrácii a prihlásení na stránke ntssr.sk. Tento systém umožňuje objednanie sa na darovanie krvi alebo plazmy, vrátane zmeny alebo zrušenia termínu.

Taktiež je dostupná aj mobilná aplikácia NTS SR, ktorá disponuje rovnakými službami ako online objednávací systém. Aplikácia NTS SR je zadarmo a nájdete ju v Google Play a App Store.

Objednať sa na ktorékoľvek odberné miesto je možné aj telefonicky. Zoznam odberných miest vrátane nemocníc s adresou a telefónnymi číslami nájdete tu.

Ak máte naplánovaný odber, ale necítite sa zdravo, kontaktuje dané odberové miesto a presuňte si termín odberu na neskôr.

Priebeh darovania krvi

Pred prvým darovaním krvi nemusíte mať obavy. Nie je to bolestivejšie ako klasický odber krvi v ordinácii. Školený personál vás krok po kroku prevedie celým procesom.

Pred odberom krvi

Na odber si naplánujte voľno minimálne dve hodiny, pred odberom oddychujte a jeden až dva dni pred odberom sa vyhnite náročným fyzickým výkonom vrátanie cvičenia, posilňovania, behu, ale aj sauny.

24 hodín pred odberom krvi vypite aspoň 2 litre tekutín a tesne pred odberom vypite aspoň pol litra. Odporúča sa voda, minerálka, ovocné šťavy, čaj, ale aj káva bez mlieka (najmä ak trpíte nízkym tlakom).

Nechoďte na darovanie krvi nalačno. Doprajte si ľahké jedlo s obsahom sacharidov, napríklad pečivo, sucháre, zeleninu, ovocie, vločky, med, džem alebo nízkotučný jogurt. Vynechajte tuk a tučné jedlá – a to až 12 hodín pred odberom.

Taktiež aspoň 12 hodín pred darovaním nepite alkohol a minimálne 6 hodín nefajčite. Dôležitý je aj kvalitný a dostatočne dlhý spánok, aby ste boli dostatočne oddýchnutí.

Priebeh odberu krvi

Najprv sa v odberovom mieste zaregistrujete, pripravte si občiansky preukaz a kartu poistenca. Personál vám dá na vyplnenie dotazník. Tento dotazník pre darcov krvi, plazmy a krvných buniek slúži na zistenie potenciálnych rizík a vhodnosti darcu. V slovenčine aj angličtine ho nájdete na stránke národnej transfúznej služby SR.

Po vyplnení dotazníka sa môžete občerstviť a doplniť tekutiny.

Pred samotným darovaním absolvujete konzultáciu s lekárom a kontrolný odber krvi. Ak testy vyšli v norme a lekár nezistil dôvody na vyradenie, môžete darovať krv.

Darovanie krvi prebieha v odberovej miestnosti. Samotný odber trvá od 5 do 15 minút, počas ktorých oddychujete v pohodlnom odberovom kresle a riadite sa pokynmi personálu. Odoberá sa približne 450 ml krvi.

Po ukončení odberu je dôležité ostať v odberovom centre ďalších 15 až 20 minút, aby ste boli pod dohľadom zdravotníckeho personálu, ak by sa dostavili ťažkosti. Počas tohto času môžete opäť doplniť tekutiny a občerstviť sa.

Po odbere

48 hodín po odbere sa vyhýbajte nadmernej fyzickej aktivite. Počas tejto doby dopĺňajte tekutiny a oddychujte. Na prípadnú modrinu po vpichu môžete použiť studený obklad.

Ak sa váš zdravotný stav zhorší, alebo do 24 hodín budete cítiť príznaky chrípky či prechladnutia, telefonicky kontaktujte odberové centrum.

Oceňovanie darcov krvi

Za mnohonásobné darovanie krvi oceňuje Slovenský červený kríž už vyše 60 rokov. Plaketu Jana Janského alebo medailu Jána Kňazovického získalo už vyše 300-tisíc ľudí, ktorí darovali krv na území Slovenska.

Jednotlivé ocenenia sa získavajú podľa počtu odberov:

• bronzová plaketa: 10 odberov
• strieborná plaketa: 20 odberov
• zlatá plaketa: ženy 30 a muži 40 odberov
• diamantová plaketa: ženy 60 a muži 80 odberov
• kňazovického medaila: ženy 80 a muži 100 odberov.

Odber krvi a krvnej plazmy sa počíta ako jeden odber. Odber krvných doštičiek sa kvôli svojej náročnosti počíta ako dva odbery.

Udelenie ocenenia však nie je automatické. Na získanie ocenenia musíte vyplniť tlačivo s názvom Návrh na udelenie ocenenia a vhodiť ho do schránky odberového centra alebo ho doručiť územnému spolku Slovenského červeného kríža. Zoznam spolkov nájdete tu.

Po doručení a kontrole tlačiva budete pozvaní na slávnosť oceňovania darcov krvi, ktorú tiež organizuje Slovenský červený kríž.

Špeciálne ocenenie – plaketu Vladimíra Krišla, získavajú tí, ktorí sa venujú získavaniu pravidelných darcov krvi a rozvoju bezpríspevkového darcovstva krvi na Slovensku.

Ak ste premýšľali nad darovaním krvi, veríme, že vás tieto riadky presvedčili.