Funkcia žalúdka

Žalúdok sa nachádza v hornej časti brucha. Leží naľavo od stredovej čiary prechádzajúcej cez pupok pod ľavým rebrový oblúk. Žalúdok je svalový orgán a je súčasťou gastrointestinálneho traktu.

Hlavnou úlohou žalúdka je premiešavaním spracovávať a tráviť jedlo. Na to mu slúžia žalúdočné šťavy a enzýmy. Keď je potrava takto pripravená, prechádza do dvanástnika, čo je prvá časť tenkého čreva.

Bolesť žalúdka 

Bolesť žalúdka je veľmi rôznorodá. Líši sa dĺžkou trvania, typom bolesti, intenzitou, sprievodnými príznakmi alebo miestom na tele, kam vyžaruje.
 
Môže byť ťažké odlíšiť bolesť žalúdka od bolesti brucha. Bolesti v brušnej dutine môžu totiž spôsobovať aj iné orgány, ako napríklad pečeň, žlčník, pankreas alebo tenké a hrubé črevo. Obzvlášť náročné je odlíšiť bolesť brucha u malých detí. Navyše, priamo do oblasti žalúdka sa môže premietať aj bolesť z dvanástnika, žlčníka alebo pankreasu. 

Pre správnu diagnostiku lekár zisťuje o bolesti napríklad aj: 

• kedy vznikla, 
• ako často sa vyskytuje (príležitostne, na dennej báze, v cykloch), 
• čo ju zhoršuje, 
• čo ju zlepšuje, 
• či existuje nejaká úľavová poloha, 
• je ovplyvnená inými činnosťami a športom, 
• vyskytuje sa skôr pred jedlom alebo po jedle a či je vôbec závislá od jedla, 
• aké sú známe pridružené ochorenia a symptómy. 

Bolesti žalúdka často samovoľne odznejú v priebehu niekoľkých dní. Dlhodobé bolesti žalúdka by mali byť prešetrené gastroenterológom. 

Príčiny bolesti žalúdka 

Príčin bolesti žalúdka môže byť mnoho, od banalít až po závažné ochorenia. So zlým trávením (dyspepsiou) bojuje približne 40 % ľudí. Je to súhrnné označenie tráviacich ťažkostí, ktoré sú prejavom rôznych gastrointestinálnych ochorení, ako napríklad pocit plnosti po jedle alebo rýchleho nasýtenia či bolesť v oblasti žalúdka, často sprevádzaná nafukovaním, nevoľnosťou alebo vracaním.

V diferenciálnej diagnostike potrebujeme zistiť príčinu týchto ťažkostí. Môže ísť o ochorenia, ktoré majú organickú príčinu, napríklad gastritída, peptická vredová choroba, refluxná choroba pažeráka, vedľajšie účinky niektorých liekov či v najhoršom prípade malígne ochorenie (rakovina). 

Existujú však aj funkčné príčiny dyspepsie, pri ktorých je príčina ťažkostí neznáma. 

Bolesti žalúdka patria do rúk gastroenterológa 

Dlhodobé bolesti žalúdka si vyžadujú lekársky prístup na vylúčenie vyššie spomenutých ochorení. Zároveň bolesti krátkodobého charakteru, ktoré sú sprevádzané inými symptómami (bolesť na hrudi, výrazná hnačka či zvracanie, krv v stolici) si vyžadujú okamžitú návštevu lekára. 

Pri snahe pomôcť si od bolestí žalúdka doma by ste sa mali vyhýbať alkoholu, príliš pikantným jedlám a spracovaným potravinám. 

Nezabúdajte ani na pitný režim, ktorý by mal byť zložený prevažne z čistej vody. Veľmi dôležitý je aj dostatok vlákniny v strave. 

Niekedy je bolesť žalúdka vyvolaná konzumáciou veľkého množstva jedla alebo jedla, ktoré nebolo dostatočne rozžuté. Ako prvá pomoc môžu slúžiť v tomto prípade v lekárni dostupné tráviace enzýmy. 

Čaj na upokojenie boľavého žalúdka

V rámci okamžitých a ľahko dostupných typov stoja za zmienku čaje, ktoré pomáhajú upokojovať podráždený žalúdok. 

Bolesť žalúdka možno zmierniť čajom z:

• mäty, 
• rumančeka, 
• zázvoru, 
• fenikla 
• sladkého drievka.

V lekárňach možno dostať žalúdočné čaje, ktoré najčastejšie obsahujú kombináciu spomenutých bylín.

Uľaviť od bolesti pomôže taktiež neochutený čierny či zelený čaj. Čaje z horkých bylín stimulujú vylučovanie tráviacich štiav a môžu uľaviť od bolestí žalúdka (horec, púpava, palina). Bolesť žalúdka môže zmierniť aj masáž jemnými krúživými pohybmi, nahrievanie alebo teplý kúpeľ.

Bolesť žalúdka a intolerancie

Ak sa objaví bolesť či iný diskomfort po konzumácii iba určitých typov potravín, je potrebné vylúčiť potravinovú intoleranciu. Na jej diagnostiku sa používajú testy, potravinový denník alebo sa preventívne niektoré potraviny zo stravy vylučujú (eliminačná diéta). 

Bolesťou žalúdka sa prejavuje napríklad laktózová intolerancia. Ide o stav, kedy telo nedokáže stráviť laktózu – typ cukru, ktorý je obsiahnutý najmä v mlieku a mliečnych výrobkoch. 

Bolesť žalúdka zo stresu

Mnoho ľudí hovorí, že má „bolesť žalúdka z nervov”. Môže sa to na prvý pohľad zdať ako nezmysel, ale stres má naozaj vplyv na každý krok trávenia a ovplyvňuje aj stav črevného mikrobiómu. Bolesť žalúdka môže zmierniť i masáž jemnými krúživými  pohybmi, nahrievanie alebo teplý kúpeľ.

Bolesť žalúdka a helikobakter

Helicobacter pylori je baktéria, ktorá sídli v žalúdku a spôsobuje chonický zápal žalúdka (gastritídu), vredy a bolesti. Je mimoriadne častá – na Slovensku ju má približne každý tretí človek.

Prítomnosť helikobaktera si môžete otestovať aj doma pomocou domáceho testu, ale liečba už je čisto v rukách lekára. Bežne sa predpisuje dvoj- až trojkombinácia antibiotík a inhibítor protónovej pumpy.