Čo je to chronické ochorenie obličiek?

Chronické ochorenie obličiek (CKD), známe aj ako chronická choroba obličiek, je progresívne ochorenie, pri ktorom obličky postupne strácajú svoju schopnosť filtrovať odpadové látky z krvi a nadbytočnej vody z tela. 

Keďže ide o nenápadné ochorenie, v počiatočných štádiách sa často neprejavuje žiadnymi príznakmi a dá sa odhaliť iba pomocou testov krvi a moču. Ak sa však zachytí včas, správna liečba a zmeny životného štýlu môžu spomaliť jeho progresiu alebo dokonca zabrániť jeho ďalšiemu rozvoju.

Všetko dôležité o chronickom ochorení obličiek nájdete v článku: Chronické ochorenie obličiek (CKD) – príznaky, diagnostika a liečba

Rizikové faktory chronického ochorenia obličiek 

Zdravie vašich obličiek je úzko prepojené so zdravím srdca a metabolickým systémom. To znamená, že faktory ako cukrovka, vysoký krvný tlak, srdcovocievne ochorenia a obezita môžu viesť k vzniku alebo zhoršeniu chronického ochorenia obličiek. 

Obličky sú veľmi citlivé na zmeny v krvnom obehu. Ak trpíte niektorým zo spomenutých ochorení, prietok krvi do obličiek môže byť obmedzený, čo vedie k ich poškodeniu. Postupom času môže toto poškodenie viesť až k zlyhaniu obličiek. Preto je dôležité poznať riziká a prijať opatrenia na ich prevenciu.

Cukrovka (Diabetes mellitus)

Cukrovka je jedným z najväčších rizikových faktorov pre vznik chronického ochorenia obličiek. Takmer každý tretí dospelý človek s cukrovkou trpí chronickým ochorením obličiek. 

Dlhodobo vysoký cukor v krvi môže spôsobiť takzvanú diabetickú nefropatiu (diabetické ochorenie obličiek), pri ktorej dochádza k poškodeniu ciev v obličkách, ktoré filtrujú odpad z krvi. Toto poškodenie sa časom zhoršuje a môže nakoniec viesť až k zlyhaniu obličiek. 

V počiatočných štádiách sa diabetická nefropatia neprejavuje. Ako sa ochorenie zhoršuje, objavujú sa príznaky ako opuch nôh, únava, časté močenie, alebo zmena farby moču. Preto je dôležité udržiavať zdravú hladinu cukru v krvi a kontrolovať funkciu obličiek, aby sa včas odhalili akékoľvek riziká.

Vysoký krvný tlak (Hypertenzia)

Vysoký krvný tlak je ďalším významným rizikovým faktorom. Neliečený vysoký krvný tlak môže viesť k poškodeniu krvných ciev, ktoré zásobujú obličky. Štatistiky hovoria jasne – približne každý piaty dospelý človek s vysokým krvným tlakom má taktiež chronické ochorenie obličiek.

Bežné príznaky vysokého krvného tlaku sú bolesti hlavy, závraty, únava alebo rozmazané videnie. Často sa môžu objaviť až v pokročilých štádiách ochorenia. Preto je dôležité pravidelne monitorovať krvný tlak a užívať predpísané lieky, ako aj dodržiavať zdravý životný štýl a lekárske pokyny.

Srdcovocievne ochorenia

Osoby so srdcovými ochoreniami alebo cievnymi problémami, ako je ateroskleróza (stuhnutie a zúženie ciev spôsobené ukladaním tukových látok a cholesterolu), majú vyššie riziko vzniku chronického ochorenia obličiek. 

Ateroskleróza spôsobuje zúženie krvných ciev, ktoré vedú do obličiek, čím obmedzuje prísun kyslíka a živín a znižuje ich schopnosť filtrácie. 

Chronické ochorenie obličiek môže zároveň ešte viac zhoršiť stav srdca a ciev, čím vytvára nebezpečný cyklus, ktorý vedie k ďalším zdravotným komplikáciám.

Je preto veľmi dôležité, aby pacienti so srdcovými ochoreniami a chronickým ochorením obličiek pravidelne navštevovali svojich lekárov a monitorovali oba zdravotné problémy, aby sa znížilo riziko vzájomného zhoršovania oboch stavov.

Obezita

Obezita je rizikovým faktorom pre vznik mnohých chronických ochorení, vrátane vysokého krvného tlaku a cukrovky, ktoré postupne poškodzujú obličky. Nadmerná telesná hmotnosť zvyšuje tlak na cievy a znižuje schopnosť obličiek správne vykonávať svoju funkciu. 

Obezita tiež vedie k inzulínovej rezistencii, ktorá zvyšuje riziko vzniku cukrovky 2. typu a následne aj diabetickej nefropatii. 

Viaceré štúdie preukázali, že zníženie telesnej hmotnosti môže spomaliť progresiu ochorenia obličiek a zlepšiť celkový zdravotný stav. Preto je pre ľudí trpiacich obezitou kľúčové pracovať na chudnutí prostredníctvom pravidelnej fyzickej aktivity, vyváženej stravy a správneho životného štýlu.

Lupus

Lupus je autoimunitné ochorenie, pri ktorom imunitný systém napáda vlastné tkanivá, vrátane obličiek. Tento stav, známy ako lupusová nefritída, spôsobuje zápal obličkových glomerulov (klbko vlásočníc, kde prebieha filtrácia krvi), čo môže viesť k zníženiu ich filtračnej schopnosti.

Medzi príznaky lupusovej nefritídy patrí krv v moči, penivý moč spôsobený vysokým obsahom bielkovín, vysoký krvný tlak, opuchy v nohách, členkoch alebo rukách a tvári, a tiež zvýšené hladiny kreatinínu v krvi (odpadová látka, ktorá sa vylučuje močom a slúži ako ukazovateľ funkcie obličiek).

Výskyt ochorenia v rodine

Rodinná anamnéza zohráva dôležitú úlohu, keďže chronické ochorenie obličiek môže byť dedičné. Štúdie preukázali, že príbuzní pacientov s chronickým ochorením obličiek majú vyššie riziko vzniku tohto ochorenia a s ním súvisiacich komplikácií. 

Ak máte v rodine príbuzného s chronickou chorobou obličiek, nezanedbajte preventívne vyšetrenia či plánované návštevy iných lekárov. Najčastejšie sa chronické ochorenie obličiek objaví práve vďaka výsledkom testov.

Ako znížiť riziko týchto ochorení?

• Kontrola hladiny cukru v krvi: Ak máte cukrovku, je dôležité udržiavať hladinu cukru v krvi v zdravých hodnotách. To znamená pravidelnú kontrolu a správne užívanie liekov, ako aj zdravú a pravidelnú stravu bohatú na vlákninu s nízkym obsahom rafinovaných cukrov. V prípade, že sa vám aj napriek tomu nedarí znížiť hladinu cukru v krvi, nebojte sa oznámiť to lekárovi a žiadať úpravu liečby.
   
• Monitorovanie krvného tlaku: Normálne hodnoty krvného tlaku sú v okolí 120/80 mmHg. V prípade zvýšenia zájdite za vašim všeobecným lekárom a oznámte mu to. Úspešná kontrola krvného tlaku je kľúčová v znižovaní rizika poškodenia obličiek.
   
• Zdravá strava a udržiavanie normálnej hmotnosti: Vyvážená strava, ktorá obsahuje dostatok ovocia, zeleniny a celozrnných produktov, pomáha udržiavať správnu telesnú hmotnosť. Strata nadváhy znižuje riziko vzniku cukrovky, vysokého krvného tlaku a obezity, ktoré sú všetky rizikovými faktormi pre ochorenie obličiek.
   
• Fyzická aktivita: Pravidelný pohyb zlepšuje kardiovaskulárne zdravie, pomáha udržiavať optimálnu hmotnosť a znižuje riziko mnohých ochorení, vrátane obezity a cukrovky. Snažte sa venovať fyzickej aktivite aspoň 150 minút týždenne.
   
• Obmedzenie alkoholu a fajčenia: Fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu môžu zvýšiť riziko vzniku chronického ochorenia obličiek. Fajčenie prispieva k zúženiu krvných ciev, čo znižuje prietok krvi do obličiek a zvyšuje riziko vysokého krvného tlaku, cukrovky a aterosklerózy.
   
• Pravidelná lekárska prehliadka a vyšetrenia: Ak máte v rodine niekoho s chronickým ochorením obličiek, je dôležité chodiť na preventívne prehliadky, pretože chronické ochorenie obličiek môže byť dedičné. Včasná diagnostika a sledovanie funkcie obličiek môžu pomôcť odhaliť problémy v raných štádiách a zabrániť ich ďalšiemu rozvoju.

Záver

Chronické ochorenie obličiek je nenápadné a často sa diagnostikuje až v pokročilom štádiu, keď už sú obličky vážne poškodené. Preto je dôležité oboznámiť sa s rizikovými faktormi, ako sú cukrovka, vysoký krvný tlak, srdcovocievne ochorenia či obezita, a dodržiavať pravidelné lekárske kontroly a vyšetrenia.